Dit boek gaat over de beoefening van Raja Yoga.
De methode is de ziel van alle yoga's genoemd.
De nadruk ligt hier op de beheersing van de geest door middel van concentratie en meditatie.
Raja yoga wordt ook wel de yoga van meditatie genoemd.
Het wordt beschouwd als de psychologische weg naar vereniging met God.
Het opwekken van de Kundalini is de enige weg om Goddelijke Wijsheid te bereiken.
De opzweping kan op verschillende manieren komen: door liefde voor God, door de genade van volmaakte wijzen, of door de kracht van de analytische wil van de filosoof.
Waar er ook maar een manifestatie was van wat gewoonlijk bovennatuurlijke kracht of wijsheid wordt genoemd, daar moet een klein stroompje Kundalini zijn weg hebben gevonden naar de Sushumna.
Alleen, in de overgrote meerderheid van zulke gevallen, waren de mensen onwetend gestuit op een of andere praktijk die een minuscuul deel van de opgerolde Kundalini vrijmaakte.
Alle aanbidding, bewust of onbewust, leidt tot dit einde.
De man die denkt dat hij antwoord krijgt op zijn gebeden weet niet dat de vervulling voortkomt uit zijn eigen natuur, dat hij is geslaagd door de mentale houding van gebed om een beetje van deze oneindige kracht die in hem opgerold ligt, wakker te maken.
Dus, wat mensen onwetend onder verschillende namen aanbidden, door angst en beproeving, verklaart de Yogi aan de wereld te zijn de werkelijke kracht die in elk wezen opgerold ligt, de Moeder van eeuwige gelukzaligheid, als we maar weten hoe we haar moeten benaderen.
En Raja Yoga is de wetenschap van religie, de rationale van alle aanbidding, alle gebeden, vormen, ceremonies en wonderen.