Beschrijving:
Dit uitgebreide trainingsschema biedt een gevisualiseerd, beginnersvriendelijk trainingsplan dat afbeeldingen en tekst combineert voor een gemakkelijk begrip.. Elke dagelijkse beweging bevat standaard demonstratieafbeeldingen, essentiële kernbewegingen en gestructureerde trainingssets, waardoor het perfect is voor beginners om te volgen zonder complexe tutorials te lezen.
Gericht op alle grote spiergroepenborst, schouders, rug, armen, heupen, benen, taille en coredit plan bevordert vetverlies, spiergroei en lichaamsvorming. Het 30-daagse progressieve incheck-systeem zorgt voor consistente verbetering van beginners- tot gevorderde niveaus.
Minimale uitrusting is nodig, slechts een paar dumbbells, wat handige thuistrainingen in kleine ruimtes mogelijk maakt.. Het pakket bevat trainingsadviezen, opwarm- en ontspanningsgidsen, voortgangsregistratiebladen en afdrukbare materialen in hoge definitie, ideaal voor thuisgebruik of in de sportschool.
Het 30-daagse complete geavanceerde incheck-systeem elimineert de noodzaak van onafhankelijke planning: dagelijkse vaste trainingsacties, de moeilijkheidsgraad neemt geleidelijk toe, een compleet gesloten lus van aanpassing voor beginners tot geavanceerde versterking, je kunt het volhouden door de check-in te volgen, en zeg vaarwel tegen de zorgen over trainingsvertragingen en het onvermogen om plannen te maken.
Objectnaam: Trainingsschema
Materiaal: Koperpapier
Functies: Makkelijk te volgen, Compleet, Beginnersvriendelijk
Maat Details:
L: 25,4 cm, breed: 20,3 cm(ca.)
Notities:
Vanwege het verschil in licht en scherminstelling kan de kleur van het item enigszins afwijken van de foto's.
Houd rekening met een klein dimensieverschil als gevolg van verschillende handmatige metingen.
Pakket bestaat uit:
2 x Trainingsschema's
Niet geleverd, dan geld terug
