Stoelyoga voor Gewichtsverlies: Gidsnotitieboek voor senioren

Dit gidsnotitieboek biedt een zachte en toegankelijke aanpak voor gewichtsverlies door stoelyoga, speciaal ontworpen met senioren in gedachten.. Het biedt eenvoudig te volgen instructies en waardevolle tips om gebruikers te helpen hun flexibiliteit, balans en algehele gezondheid te verbeteren.. Het notitieboek bevat een verscheidenheid aan zittende yogaoefeningen die zijn afgestemd om weinig impact te hebben, wat veiligheid en comfort garandeert voor ouderen.. Met doordachte illustraties en stapsgewijze begeleiding is het de perfecte metgezel voor senioren die streven naar een gezondere levensstijl door middel van aandachtige beweging. Afdekmateriaal: Papier Bindend: Spiraalbinding Tekstmateriaal: Offsetpapier Gewicht van het binnenpapier: 80 Aantal pagina's inhoudspapier: 50 pagina's - 100 pagina's (inclusief) Product grootte: 21*14.5*1.3cm Productgewicht: Ongeveer 101,2 g Land van fabricage: China Instructies inbegrepen: Nee