PVC Doornbal Yoga Massagebal Fitness Fascia Bal Gripbal Voet Egelbal Fitness Ontspanningsbal Yogabal De massagebal is een handig hulpmiddel voor het trainen van de spieren van de rug, benen en armen. Je kunt hem gemakkelijk meenemen voor myofasciale release-oefeningen na het sporten of op je werkplek.. Een bal mag niet zacht zijn.. Anders gezegd, het gaat erom een hoogwaardige massage en de juiste drukpunten te geven.
Als de bal te hard is, zal het pijnlijk zijn om hem te rollen.. Het is beter om te kiezen voor een middelhard model van rubber of polypropyleen.. Omdat de ballen van speciale materialen zijn gemaakt, zijn ze erg licht.. Maar het is wel handiger om een kleiner exemplaar in een tas mee te nemen. (bijvoorbeeld tijdens het reizen).
Het bijzondere aan deze bal is dat hij rubberen noppen heeft, die niet alleen de spieren versterken, maar ook tal van andere functies vervullen.. Deze bal is geschikt voor de bestrijding van cellulitis.. Bovendien kun je door het in je handen te wrijven je polsen versterken.. Het kleine flipperballetje helpt de fijne motoriek te verbeteren en de ontwikkeling van platvoeten te voorkomen, wat vooral belangrijk is voor kinderen.. Voor volwassenen helpt deze bal de vingermobiliteit te verbeteren na blessures en beroertes en de gewrichten te versterken.
Houd tijdens de oefening drie steunpunten aan - beweeg langzaam - train alle spiergroepen vanuit alle richtingen - adem - let op pijn. Dit wijst erop dat er ergens iets mis is - vermijd het losmaken van gebieden met structuren, lymfeklieren, enz.
Inhoud: 1* Fitnessbal
Label: Ja
Materiaal: 100% kunststof
Niet geleverd, dan geld terug
